Ahi van mis consejos:
-Carreteras- Usa las carreteras de direccion unica, formando cuadrados cullas direcciones simulen una rotonda, osea una calle paralela a la siguiente debe llevar direccion opuesta (espero explicarme bien).
-Autopistas- Usa las herramientas de terreno e introduce autopistas subterraneas, con ello ganaras en espario, y te sera mas sencillo controlar la policion que generan, que sera solamente en la desenbocadura, donde yo construllo parques para eliminarla.
-Monorrail- Es el sistema mas veloz y eficaz, ademas de darle prestigio a tu ciudad, pero tiene dos grandes problemas, el primero ocupa bastante espacio, sobre todo cuando intentas hacer giros. Y el segundo que cuando tiene mucho transito genera bastante polucion (aunque menos de la que elimina debido al trafico que elimina). Yo lo utilizo al estilo de las autopistas, osea para comunicar las zonas.
-Metro- Sin duda alguna, lo mejor contra el trafico. No contamina ya que va bajo tierra, y las estaciones ocupan un solo cuadradito. Mi consejo es que pongas estaciones de metro "casi cada cuadrado de 6x6", veras como cunden.
-Autobus- yo lo utilizo casi como el metro, estaciones a saco.
Ahi esta descrito como yo los utilizo, no quiere decir que sea mejor o peor que cualquier otro sistema, pero olle, a mi me funciona

, pero no olvides una cosa, lo principal contra lo que vas a luchar una vez superado el trafico es la polucion, asi que mi consejo es que estudies al milimetro por donde vas a pasar cada uno de tus sistemas de tranporte, y pienses en insertar bastantes parques. Rehacer una ciudad e insertar por ejemplo el metro en una ciudad con edificios es una labor muy muy tediosa.