YO les recomiendo para desinhibirse chatear en chats publicos. Meterse ahi y ponerse a charlar tanto con hombre como con mujeres. Yo lo he echo y tuve dos novias virtuales, de la cual la ultima la pienso ver cuando vaya para Bs As.
Lo malo de este metodo es que si no vivis en una ciudad importante de tu pais posiblemente solo sea una relacion a distancia, pero hay historias de gente de paises diferentes que se conocio a traves de chats e internet y luego se encontraron y ahora son parejas felices y casi perfectas.
Yo eh notado que el chat me facilito mucho a la hora de desenvolverme en una charla, en la vida real estoy como mas dicharachero.
Igual no es facil lo del chat, mi consejo es que se salgan de lo cotidiano, no sean otro perfecto usuario comun, demuestren originalidad en los temas que hablan, un poco de locura. Por ejemplo estan todos hablando de sus mascotas "hay yo tengo un perro que se llama Pucho" y vas y dices "Mira yo tengo un tarro que se llama Azucar"