Para poner una foto en tu post tienes dos opciones: pegar una imagen de internet clicando en el botón que dice "
Img" (encima de la caja de texto) e insertartando en medio de los dos códigos que aparecen (
[ i m g ] url de la imagen [ / i m g ]) la url de la imagen. La otra opción es clicar en "Subir adjunto" (debajo de la caja de texto) y examinar el archivo en tu ordenador. Cuando envíes el mensaje se cargará solo

Edito: cómo estoy hoy... XD
Para lo de la firma tienes que irte a "Panel de Control de Usuario" y, una vez dentro, a "Perfil" y después a "Editar firma". El proceso que se sigue es el primero que te he explicado, es decir, el de clicar en el botón de "Img" y copiar dentro de los dos códigos una URL. Si la imagen que quieres poner es una que tengas tú guardada en el ordenador, puedes subirla a cualquier servidor de imágenes como Photobucket o Imageshack, copiar la URL que te faciliten y pegarla en la caja de la firma
